joya App-এ নিরাপদ খেলা, সাথে কমিউনিটি আর টিম সাপোর্ট

রাত 11টার পরও যদি অ্যাকাউন্ট দেখেন, শান্ত থাকুন joya App-এ নিরাপদ খেলা, খেলোয়াড় সুরক্ষা আর self-exclusion একসাথে আছে ঢাকা আর সারা বাংলাদেশে ব্যবহারকারীরা bKash, Nagad, Rocket নিয়ে সহজে নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন

joya APK ফ্রি নিন joya Login দেখুন
joya নিরাপদ খেলার স্ক্রিন

joya App-এ কমিউনিটি সাপোর্ট কীভাবে কাজ করে

একজন বন্ধু যদি বলে, একটু বিরতি নাও, সেটাই প্রথম সিগন্যাল joya App-এ কমিউনিটি মডারেটর আর অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীরা নিরাপদ খেলা নিয়ে খোলামেলা কথা বলেন এখানে সাহায্য চাইতে আলাদা কোনো জটিল ফর্ম লাগে না, শুধু সোজা ভাষায় সমস্যা বললেই হয়

ঢাকায় অনেকেই bKash বা Nagad দিয়ে অ্যাকাউন্ট ম্যানেজ করেন, তাই নিয়ন্ত্রণ রাখাটাও জরুরি কারও যদি একটানা অনেক সময় ধরে ব্যবহার করার ঝোঁক আসে, কমিউনিটি থামতে বলে, বিরতি নিতে বলে, আর প্রয়োজন হলে স্বেচ্ছা বিরতিও সাজেস্ট করে এরপর আপনি চাইলে joya যোগাযোগ পেজে সরাসরি সাহায্য নিতে পারেন

joya Login-এর ভেতরের সুরক্ষা টুলগুলো

joya সেশন সীমা সেটিং

সেশন সীমা

এক বসায় কতক্ষণ থাকবেন, তা আগে থেকেই ঠিক করুন 15, 30, বা 60 মিনিটের মতো সীমা দিলে চোখের সামনে পরিষ্কার থাকে

joya বিরতি রিমাইন্ডার বোর্ড

বিরতি মনে করিয়ে দেয়

লম্বা সময় স্ক্রিনে থাকলে ছোট নোটিফিকেশন আসে এতে 5 মিনিটের একটা বিরতিও বাস্তবে নেওয়া সহজ হয়

joya self-exclusion ড্যাশবোর্ড

স্বেচ্ছা বিরতি

মন খারাপ থাকলে কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ বিরতি দিন joya APK-এর সেটিংস থেকেই এটা নিয়ন্ত্রণ করা যায়

এগুলো শুধু ফিচার না এগুলো আসলে অভ্যাস গড়ার হাতিয়ার, আর joya Download করার পরই এগুলো চোখে পড়ে

সহায়তা লাগলে কোথায় যাবেন

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

অতিরিক্ত চাপ বা উদ্বেগ হলে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিন প্রথম কলটাই অনেক সময় সবচেয়ে কঠিন, কিন্তু পরে কাজ সহজ হয়

কমিউনিটি কাউন্সেলিং সেন্টার

অনেক এলাকায় সস্তা বা ফ্রি কাউন্সেলিং মেলে Dhaka-র কিছু ব্যবহারকারী সপ্তাহে 1 বার করে কথা বলে মন হালকা রাখেন

পারিবারিক সাপোর্ট গ্রুপ

বিশ্বাসী একজন আত্মীয় বা বন্ধু পাশে থাকলে নিয়ন্ত্রণ রাখা সহজ হয় তারা লগইন সময়, বিরতি, আর বাজেটের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে

লোকাল হেল্পলাইন

খুব খারাপ লাগলে দ্রুত কথা বলুন ঢাকাসহ বাংলাদেশের অনেক ব্যবহারকারী এই ধাপটা আগে নেন, তারপর অ্যাপ ব্যবহার কমান

এখানে মূল কথা একটাই: একা সামলাতে হবে না চাইলে joya সম্পর্কে পড়ে টিমের কাজটাও দেখে নিতে পারেন

নিজেকে যাচাই করার 5টি সহজ প্রশ্ন

1. সময় কি নিয়ন্ত্রণে আছে?

আপনি কি শুরুতে যে 30 মিনিট ভেবেছিলেন, সেটা মানছেন? না মানলে এখনই রিমাইন্ডার সেট করুন

2. মেজাজ কি ঠিক আছে?

রাগ, দুশ্চিন্তা, বা ক্লান্তি থাকলে থামা ভালো এমন সময় সিদ্ধান্ত সব সময় ঠিক হয় না

3. বাজেট কি আগেই ঠিক?

BDT-তে সীমা লিখে রাখুন, তারপর সেটাই মানুন মনে না রাখলে নোটে লিখে ফেলুন

4. আরেকবার লগইন দরকার?

বারবার চেক করার ইচ্ছে আসছে? একবার বিরতি নিন, তারপর joya Login করুন

5. কারও সাথে কথা বলবেন?

একজন ভরসার মানুষকে বলুন ছোট এই কথাটাই অনেক সময় বড় চাপ কমায়

ব্যবহারকারীরা কীভাবে ভারসাম্য রাখছেন

রাহিম, ঢাকা

আমি প্রতি রাতে 20 মিনিটের সীমা রাখি এতে মাথা ঠান্ডা থাকে, আর সকালে কাজেও মন বসে

তানিয়া, চট্টগ্রাম

bKash দিয়ে অ্যাকাউন্ট ম্যানেজ করি, তবে আগে বিরতির নোটিফিকেশন চালু করেছি এখন চাপ কম লাগে

সুমন, নারায়ণগঞ্জ

মন খারাপ থাকলে self-exclusion নিই 7 দিনের বিরতি আমাকে অনেকবার বাঁচিয়েছে

সাহায্য দরকার হলে এখনই কথা বলুন

কোনো ঝামেলা বাড়ার আগে বলুন joya Register বা joya APK নিয়ে প্রশ্ন থাকলেও টিমকে জানান, আর দরকার হলে বিরতি নিন বাংলাদেশে নিরাপদ খেলা মানে নিয়ন্ত্রণ, বোঝাপড়া, আর সময়মতো সাহায্য

joya Register শুরু করুন joya Contact খুলুন
লগ ইন নিবন্ধন